Consejos para las futuras madres

Hay muchas cosas que les pasa por la mente a las madres primerizas. La mente de uno se llena de miedo, dudas, estrés y ansiedad. Creo que en un momento u otra todas pasamos por lo mismo. El embarazo debe ser una hermosa experiencia para todas.

Compuse una lista de unas cuantas cosas que yo tomé en cuenta cuando estaba embarazada.

Algunas de las cosas en la lista pueden ser del sentido común, pero resultó ser útil para mí.

• Cuídate de ti misma – tomando las pastillas prenatales, beber mucha agua, haga ejercicio, tienen que comer saludable y cuidado con que comes. Sólo porque usted está embarazada no significa que usted debe comérselo todo menos el fregadero de la cocina

• Asegúrese ir a todas sus citas prenatales y asegúrese de informar a su médico con cualquier preguntas o preocupaciones que tenga

• Uno no se debe de enojarse sobre cosas insignificantes – esto no es bueno para la madre y mucho menos para el bebé

• Establezca un presupuesto para la compra de ropa. Ropa de maternidad tienden a ser caros, búsque ofertas donde pueda

• Una cosa bien importante es mimarse a una misma – pásese un día en un spa, arréglese el pelo, ir para un manicure y pedicura

• Tomen clases de parto – la información dada es muy importante y útil antes y durante la llegada de su bebé

• Si usted está planeando amantar, busque información sobre la lactancia materna o puede hacer una cita para atender a clases de lactancia. Las especialistas en lactancia dan consejos, responden a preguntas y ofrecen recursos para ayudar a las madres con cualquier incertidumbre que tenga. La Leche League es también un gran recurso de información, así como reunión de grupos para ayudar a las madres con la lactancia materna

• Si usted es empleado y puede tener alguna duda acerca de sus derechos como trabajadora embarazada, asegúrese de examinar la EEOC (Equal Employment Opportunity Commission). Se trata de una agencia federal responsable de hacer cumplir las leyes de empleo en los Estados Unidos

Estos son asesoramientos, en mi opinión es alglo que se debe tomar en cuenta. Sabiendo que cada embarazo es diferente como lo es la situación personal y financiera de cada persona, mi consejo es simplemente esto, hacer lo mejor para su bienestar y el de su bebé