Hago estas preguntas por que como mujeres tenemos la tendencia de no cuidar nuestra salud como deberíamos y desafortunadamente la razón principal por esta causa es el costo asociado con hacernos exámenes de rutina.

Como mujer, madre, profesional, esposa, etc. es muy importante mantener una vida saludable y por eso hay que prestarle mucha atención a la nueva reforma de salud. Para los que califican, la nueva reforma provee acceso medico sin costo a muchos exámenes de medidas preventivas que son necesarios para vivir una vida larga y saludable.

Porque es mejor prevenir que lamentar.

Para saber más sobre el tema, lee el artículo dela Dr. Aliza. Reforma de salud y prevención: ¡Buenas noticias para las mujeres!

¿Pueden creer que el 75 por ciento de adultos estadounidenses padecen de algún tipo de enfermedad bucal y no lo saben?

Con la falta de información sobre la salud bucal, es necesario que nos eduquemos sobre lo importante que es mantener una higiene bucal saludable y asegurarnos de pasarle la información a nuestros hijos para que cuiden su sonrisas.

Y si quieren saber la mejor manera de lograr una sonrisa saludable, lee la información que nos trae el periodoncista y científico para los fabricantes LISTERINE(R) y REACH®, Marcelo Araujo, DDS, MS, PhD.

Comenzar desde un Edad Temprana. Enseñarles buenos hábitos orales a sus niños es muy importante. Según un estudio realizado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, los niños hispanos entre 2-17 años son menos propensos (62.7%) que los no hispanos de la raza blanca (78.6%) a visitar al dentista durante el año pasado, el período de tiempo mínimo recomendado para mantener una buena salud oral.

Haga clic y tomen un vistazo a las estadísticas alarmantes sobre la salud bucal de nuestros jóvenes http://www.nidcr.nih.gov/DataStatistics/FindDataByTopic/DentalCaries/DentalCariesAdolescents12to19

La Técnica es Importante. Es necesario aprender la forma correcta de cepillarse y de usar el hilo dental. Pregúntele a su dentista, o visite el sitio Web de la Asociación Dental Americana (American Dental Association, ADA), para tener acceso a excelentes videos y artículos instructivos: http://www.ada.org

Cuidado con los Alimentos. Alimentos que se adhieren a los dientes crean un ambiente favorable para que las bacterias prosperen y crezcan, lo cual se puede llevar a cabo en el curso de un solo día. Si no se toman medidas adecuadas de higiene oral, se puede contraer gingivitis en sólo 7 días. Asegúrese de cepillarse después de comer y merendar y use el hilo dental y un enjuague con regularidad.

El Planeta Tierra no es Plano y su Boca Tampoco. Aunque el cepillado y el uso del hilo dental impiden la acumulación de sarro entre los dientes y encías, los dientes sólo componen menos de la mitad de la boca. Para lograr una limpieza más profunda, eliminar el sarro y los gérmenes de la gingivitis que quedan adheridos a pesar del cepillado, termine su rutina de higiene oral con un enjuague antimicrobial como LISTERINE(R) Antiséptico, el cual le proporcionará una limpieza más profunda que la de cualquier otro enjuague oral sin receta.

No ignore las Visitas Rutinarias al Dentista. Una encuesta realizada en el 2008 por Gallup-Healthways reveló que el 42% de los hispanos no habían visitado al dentista en los últimos 12 meses. Visitar al dentista dos veces al año es la mejor manera de mantener una buena salud oral para tratar problemas a tiempo que podrían llegar a ser costos y dolorosos.

Más allá del Aliento, las Bacterias. Si se despierta en la mañana y se siente la boca pegajosa, esto se debe a que las bacterias se han unido y multiplicado para formar un “biofilm” de sarro que puede afectar más su salud oral que las bacterias independientes. El uso de LISTERINE(R) Antiséptico en la mañana y antes de acostarse penetrará en la placa “biofilm” y eliminará las bacterias alojadas en la boca, protegiéndole de los gérmenes hasta por 24 horas.

Causa y Efecto. Una nueva ciencia sugiere que la gingivitis, si no es tratada, puede convertirse en una enfermedad periodontal, lo que puede ser un factor contribuyente al desarrollo de problemas más serios de salud como diabetes, enfermedades cardiovasculares y neumonía. Aunque hay una gran cantidad de evidencias para apoyar el vínculo entre la salud oral y la salud general, una relación de causa y efecto no ha sido establecida todavía, demostrando que hacen falta estudios adicionales en esta área que comprueben este vínculo, lo cual nos hace pensar. Además, varios estudios han demostrado que alrededor de 2.5 millones de hispanos padecen de diabetes o de síndrome de resistencia a la insulina (pre-diabetes), la educación y el cuidado de la salud oral adecuado son indispensables para esta comunidad en riesgo.

Para obtener más información acerca de cómo mantener una saludable higiene bucal, visite http://www.listerine.com.

“Es importante que las familias conozcan los pasos sencillos que pueden marcar una gran diferencia alrededor del agua,” indicó Connie Harvey, experta de seguridad en el agua de la Cruz Roja Americana. “Compartir esta información a través de PSAs es un gran primer paso para ayudar a los padres y a sus hijos a estar seguros mientras disfrutan de las actividades del verano.”

“Los centros locales de la YMCA son los lugares donde millones de niños en miles de comunidades estadounidenses aprenden a nadar y a cómo permanecer seguros alrededor de las piscinas y los spas”, dijo Mike Espino, Especialista en Seguridad y Riesgos Acuáticos de la YMCA de EE.UU. “Los nuevos PSAs recuerdan a los padres y a los niños la importancia de permanecer seguros en el agua. La YMCA de EE.UU. está orgullosa de asociarse a la CPSC en la campaña Piscina Segura, Diversión Asegurada debido a que ésta apoya nuestros esfuerzos de ayudar a las familias a permanecer seguras y ser responsables alrededor de las piscinas y los spas”.

La campaña Piscina Segura, Diversión Asegurada fue diseñada para aumentar la concientización pública, para promover el cumplimiento de la industria y asegurar que las piscinas y spas estén seguras.  Los PSAs para la televisión y radio se transmitirán todo el verano en mercado en todo el país en más de 1,200 estaciones locales de televisión, 500 estaciones de cable y de radio.  Los PSAs también estarán disponibles en el canal de YouTube de Piscina Segura, Diversión Asegurada (http://www.youtube.com/poolsafely).

Sobre La Cruz Roja

La Cruz Roja Americana provee refugio, alimentos y apoyo emocional a las victimas de desastres; suministra casi la mitad de las provisiones de sangre de la nación; enseña habilidades de socorrismo; provee ayuda internacional humanitaria; y apoya a los miembros de las fuerzas armadas y sus familias. La Cruz Roja Americana es una organización caritativa – no gubernamental – y depende de voluntarios y la generosidad del publico americano para llevar a cabo su misión. Para mas información, visite el sitio Web http://www.redcross.org o afíliese a nuestro blog http://blog.redcross.org.

Sobra La YMCA

La YMCA de los Estados Unidos es la oficina nacional de recursos para las 2.687 sucursales de la nación, las cuales sirven a 21 millones de personas cada año, incluyendo mas de nueve millones de niños menores de 18 años. Las oficinas de YMCA responden a necesidades sociales criticas utilizando su fuerza colectiva como una de las más grandes organizaciones americanas de servicio comunitario sin animo de lucro. A través de una variedad de programas y servicios enfocados sobre el desarrollo holístico de los niños y jóvenes, el fortalecimiento de la familia, y la salud y el bienestar para todos, YMCA une a hombres, mujeres y niños de todas las edades, creencias religiosas, antecedentes, habilidades y niveles económicos. Desde áreas urbanas hasta pequeños pueblos, YMCA ha servido orgullosamente a comunidades americanas por cerca de 160 años desarrollando un espíritu, una mente y un cuerpo saludable para todos. Visite http://www.ymca.net para localizar su YMCA local.

Sobre CPSC

La CPSC es una agencia federal reguladora e independiente creada por el Congreso en el 1972 “para proteger al publico de los riesgos irrazonables de lesión y muertes asociados a los productos de consumo.” La campaña Piscina Segura, Diversión Asegurada está orgullosa de asociarse con organizaciones importantes, incluidas la Cruz Roja Americana, la YMCA de EE.UU., Safe Kids USA, la Alianza Nacional de Prevención de Ahogamientos (NDPA), el Consejo de Seguridad en el Hogar, la Asociación Mundial de Parques Acuáticos (WWA), y Abbey’s Hope. Para obtener más información, visite el sitio Web en http://www.poolsafely.gov y siga la campaña en Twitter @poolsafely.

Con el propósito de informar sobre la importancia de la salud oral, la Compañía Colgate-Palmolive se ha asociado con la Asociación Dental Hispana (HDA) para dirigirse a la comunidad latina bilingüe, proporcionando materiales de salud oral y actividades.

Durante todo el mes, el programa de Colgate titulado “Sonrisas Brillantes, Futuros Brillantes” estará viajando por todo Estados Unidos ofreciendo información dental, educación del cuidado bucal y  exámenes dentales para los niños de forma gratuita.  El programa también les dará la oportunidad a las familias y sus seres queridos participar en la “Colgate Familia promesa”.

“Debido a las barreras idiomáticas, falta de familiaridad, y bajos niveles de cobertura de seguro dental, nuestra población Latina sigue experimentando dificultades para acceder a los servicios de la salud bucal,” afirma Carla Kelly, Gerente General de Mercadeo Multicultural de EE.UU., de la compañía Colgate-Palmolive. “La necesidad imperante de mejorar la salud dental entre los Hispanos estadounidenses, es la motivación detrás de nuestra campaña del Mes de la Salud Bucal diseñada específicamente para atender a las necesidades de esta comunidad que está en constante crecimiento.”

Para conocer más acerca del Mes de la Salud Bucal y sobre la “Promesa Familiar Colgate”, visite el sitio bilingüe de colgate, www.colgate.com/OHM.

Acerca de la Compañía Colgate-Palmolive
Colgate-Palmolive es líder mundial en materia de productos de consumo destinados al Cuidado Bucal, el Cuidado Personal, el Cuidado del Hogar y la Alimentación de Mascotas. En EE.UU., Colgate vende sus productos de calidad bajo marcas reconocidas a nivel nacional, tales como Colgate(R), Palmolive(R), Mennen(R), Ajax(R), Irish Spring(R), Softsoap(R) Brand, Murphy(R) Oil Soap y Ultra Brite(R), así como los alimentos para mascotas Hill’s(R) Science Diet(R) y Hill’s(R) Prescription Diet(R). Para más información acerca de Colgate-Palmolive y sus productos, visite el sitio web de la compañía, www.Colgate.com.

FUENTE Colgate-Palmolive Co.

El episodio popular “Getting A Shot: You Can Do It!”(Obteniendo una Vacuna: Si Lo Puedes Hacer!) originalmente se emitió en PBS KIDS (para programación local, visite PBSkids.org) está ahora disponible para descarga gratuita y transmisión en PBSKIDS.org / sid, así como www. flu.gov, www.amazon.com, y en www.youtube.com. También se puede encontrar como un bonus en el DVD más reciente de Sid the Science Kid “Feeling Good Inside and Out” disponibles en tiendas.

Sobre el episodio
Es día de vacunación en la escuela de Sid, y Sid y sus amigos están un poco aprensivos acerca de vacunarse. Afortunadamente, les tocó una enfermera muy especial se – la abuela Sid! A lo largo de este episodio especial, la abuela, su maestra Susie, y los padres de Sid ponen todo de su parte para hacer que este día de vacunación sea divertido y lleno de experiencias de aprendizaje con música, juegos y de muchas risas.

Imagen: PBSKids.org

“Es crucial visitar a un profesional de la salud visual para hacerse una prueba completa de los ojos regularmente y el saber lo más posible sobre el historial médico de su familia, en particular si hay familiares que tienen diabetes o alta presión ya que ambas condiciones podrían impactar la salud visual”, dijo la doctora Dra. Madeline Romeu, OD, FAAO. “El examen visual también identifica problemas de la visión relacionados con otras enfermedades, que pueden ser ocasionados por exposición acumulada a los rayos ultravioletas. Es por eso que es sumamente importante proteger los ojos adecuadamente cuando se realizan actividades al aire libre”.

El ejercicio y la actividad son fundamentales para preservar la salud y el bienestar. Para muchos el tratar de lograr una vida saludable les lleva a realizar una variedad de actividades al aire libre y mientras que estas pueden ser muy gratas, implican un aumento en el tiempo de exposición a los rayos del sol. Ya sea que esté jugando fútbol soccer, haciendo una barbacoa o sencillamente dando una caminata, el sol no sólo es dañino para la piel, también presenta para los ojos un considerable riesgo.

Asegúrese de proteger sus ojos del sol y sus dañinos rayos UV mediante la adopción de medidas preventivas. Como nuestros ojos son tan sensitiva como nuestra piel necesitamos protegerlos usando gafas del sol (como los lentes Transitions(R)), tomando estas medidas nos ayudara a preservar nuestro bienestar y la salud visual de por vida.

Si usted requiere más información acerca de la salud visual y el bienestar, así como consejos sobre cómo seleccionar anteojos adecuados, visite http://www.transitions.com o http://www.aprendasobreanteojos.com.

Sobre Transitions Optical

Transitions Optical es parte de PPG Industries, Inc. y de Essilor International. Habiendo sido los primeros en comercializar los lentes fotosensibles plásticos en 1990, hoy día la compañía es la líder suplidora de lentes fotosensibles a fabricantes ópticos a nivel mundial. Transitions Optical ofrece la más avanzada tecnología en lentes fotosensibles y la más amplia selección de diseño de lentes, materiales y nombres de marca.

Los lentes Transitions(R) son tan claros como los lentes regulares hasta que detectan la presencia de los peligrosos rayos UV. Entonces, mientras más brillante esté el sol, más oscuros se tornan — obscureciéndose como anteojos de sol, proveyendo protección contra la luz brillante del sol. Ya que los lentes Transitions se oscurecen únicamente tanto como sea necesario, pueden ser usados cómodamente a través del año para proveer automáticamente 100% de protección contra los rayos UVA/UVB y el reflejo del sol, todos los días ya sea que haya sol, este nublado o intermedio.

Para más información sobre la compañía y sobre los lentes Transitions, los primeros en ganar el Sello de Aceptación de la Sociedad Americana de Optometría por ser bloqueadores y absorbentes de los rayos ultravioleta, visite transitions.com o comuníquese con un representante del Servicio al Cliente de Transitions Optical llamando al (800) 848-1506 (en los Estados Unidos) ó (877) 254-2590 (en Canadá).

A principios de este mes, el primer Día Mundial de la Neumonía trajo conciencia acerca de este asesino y exhortó a los políticos para encontrar maneras de prevenir y tratar la neumonía. Vicks, que es 100% dedicado a la salud respiratoria de los niños ayudar y apoyar a la causa. Vicks se ha asociado con Save the Children para ayudar a facilitar tratamiento a los niños que sufren neumonía en todo el mundo.

Con el compromiso permanente de P&G (Proctor & Gamble) para mejorar las vidas de niños necesitados en todo el mundo, la nueva alianza Vicks con Save the Children centrará’ en la prevención de la neumonía infantil. Como líder en la salud respiratoria por más de un siglo, Vicks está haciendo un esfuerzo mundial para proteger y salvar miles de vidas de las principales causas de muerte respiratorias, como neumonía.

“Vicks se enorgullece de ser miembro de la coalición que apoya a salvar al mundo de la infancia Neumonía Día del Movimiento para luchar contra la causa número uno de muerte de niños menores de cinco años “, dijo Leigh Radford, Gerente General de Global Vicks. Como líder en la salud respiratoria de más de 100 años, estaremos trabajando con Save the Children para aprobar los programas que permiten a los consumidores para ayudar a salvar las vidas de millones de niños de todo el mundo la neumonía “.

Con más de 40 países participantes, el evento que tuvo lugar en Nueva York, logró reunir a una coalición exclusivo de expertos en salud y periodistas para educar y cambiar la forma en que el mundo responde a la neumonía infantil. El día Mundial de la neumonía juntó varios oradores y expertos en salud al igual que otro groupos de caridad que incluye: Save the Children, las mujeres refugiadas de la Comisión, El Consenso de la Sociedad de Uganda y muchos más.

El reciente estudio de enfatiza la necesidad de todos los pacientes diabéticos para utilizar soluciones ópticas seguras, como los lentes fotosensibles, particularmente convenientes para la protección de la visión, ya que bloquean automáticamente el 100 por ciento de la radiación ultravioleta (UV) solar, además de proporcionar comodidad visual y mejorar la visión al reducir el deslumbramiento.  Desafortunadamente, las enfermedades del ojo relacionadas con la diabetes es una de las principales causas de discapacidad visual y ceguera en todo el mundo.

“El desconocer las repercusiones de la diabetes en la salud ocular representa un peligro para los pacientes diabéticos que entonces no se protegen”, indicó el Dr. Javier Oviedo, director de Educación de Transitions Optical para América Latina. ”Al exponerse, el diabético puede afectar la calidad de su visión y favorecer el desarrollo de retinopatía diabética, la evolución de catarata, la glaucoma y la degeneración macular asociada a la edad”.  “En el paciente diabético la prevalencia de cataratas aumenta de tres a cuatro veces en comparación con personas sin la enfermedad, debido a que los episodios de hiperglucemia promueven la opacidad del lente ocular, síntoma característico de esta complicación visual”, añadió Oviedo.

A menudo los pacientes con enfermedades oculares asociadas a la diabetes tienen una función visual deficiente causada por el deslumbramiento, pérdida de contraste, visión de color anormal, defectos del campo visual y problemas de adaptación a la oscuridad, aunque clínicamente silenciosas durante las fases de la enfermedad.

“Desafortunadamente la investigación revela que existe una carencia alarmante de la atención del paciente diabético en el cuidado regular de su visión, así como ausencia de protección visual cotidiana que prevenga la aparición de enfermedades oculares”, advirtió Ernesto Maldonado, gerente para El Caribe de Transitions Optical.

La atención integral de los pacientes diabéticos a través de un control adecuado de índice de glucosa en la sangre, estilos de vida saludables, evaluaciones visuales y de atención médica regular puede ser la diferencia entre la calidad visual adecuada o la pérdida de la misma.

La Organización Mundial de la Salud nos informa que la diabetes afecta actualmente a alrededor de 240 millones de personas y este número está en aumento, los expertos indican la cifra llegará a 366 millones en 2030. La educación, prevención y control de la diabetes en sí mismo puede ayudar a proporcionar una mejor calidad de vida y la visión a los pacientes que la padecen.

Sobre Transitions Optical

Transitions Optical fue la primera empresa en el mundo en comercializar los lentes fotosensibles plásticos en 1990, hoy día la compañía es la líder suplidora de lentes fotosensibles a fabricantes ópticos a nivel mundial. Transitions Optical ofrece la más avanzada tecnología en lentes fotosensibles y la más amplia selección de diseño de lentes, materiales y nombres de marca.

Los lentes Transitions(R) son tan claros como los lentes regulares hasta que detectan la presencia de los peligrosos rayos UV. Entonces, mientras más brillante esté el sol, más oscuros se tornan — obscureciéndose como anteojos de sol, protegiendo contra el deslumbramiento. Ya que los lentes Transitions se oscurecen únicamente tanto como sea necesario, pueden ser usados cómodamente a través del año para bloquear automáticamente 100% de los rayos UVA/UVB y proteger contra el reflejo del sol, todos los días ya sea que haya sol, este nublado o intermedio.

credito de foto - drcyndra.com

¿Por qué sufrimos de estrés?

Para mí, es la rutina diaria, la sensación de que estoy que estoy tomando demasiado responsabilidad encima y siento a menudo  esta sensación de fracaso cuando no cumplo con todas las cosas en mi lista de tareas.

¿Por qué lo hacemos?

¿Por qué pensamos que somos indestructibles hasta que caemos hasta que tengamos nuestra primera crisis nerviosa?

Pienso que como padres el estrés y la tensión se ha vuelto tan arraigada en nuestro ser que ya no lo reconocemos por lo que es. Sin embargo a menudo le pegamos la culpa a todos que están a nuestro alrededor en lugar de tomar en cuenta de lo que está pasando dentro de nosotros.

Puedo decir honestamente que desde que nació mi hijo que ya casi cumple su primer añito he sentido el estrés y la tensión mas que nunca. El cuidar de un niño y balancear un hogar hasta un trabajo fuera del hogar pienso que es el trabajo que lleva el máximo nivel de estrés y tensión.  Es como caminar sobre una cuerda floja sin una malla debajo cogernos, obligándonos a dejar poco o ningún margen para el error.

Una cosa que he aprendido es poder de despejar la mente un poco y dejar ir algunas cosas para no sentirme tan abrumada.

Se que del dicho al hecho, hay mucho trecho

Pero hay que comenzar por algún lado y disfrutar de lo que en realidad es lo mas importante para nosotros.

Este episodio se estrenará la el lunes, 26 de octubre (chequear listados de TV locales) con re-transmisiones en las semanas siguientes.

Es día de vacunación en la escuela de Sid, y Sid y sus amigos están un poco aprensivos acerca de vacunarse. Afortunadamente, les tocó una enfermera muy especial se – la abuela Sid! A lo largo de este episodio especial, la abuela, su maestra Susie, y los padres de Sid ponen todo de su parte para hacer que este día de vacunación sea divertido y lleno de experiencias de aprendizaje con música, juegos y de muchas  risas.

“SID THE SCIENCE KID explora la ciencia detrás de las experiencias cotidianas de un niño en edad preescolar y sabemos que ponerse la inyección puede ser aterrador para muchos niños”, dijo Lisa Henson, CEO de The Jim Henson Company. “Este episodio especial es una oportunidad para nosotros para ayudarnos a comprender por qué los niños que están recibiendo un disparo mientras que proporcionar a los padres y cuidadores con recursos útiles para tratar esta importante cuestión”.

“Nuestros personajes son excelentes modelos para los niños y ayudarlos a navegar en su camino a través de algunas de las experiencias más desafiantes se enfrentan en la vida, como conseguir un tiro”, dijo Lesli Rotenberg, vicepresidenta ejecutiva de Children’s Media, PBS. “Es muy importante que los niños desarrollan hábitos saludables en la vida y Sid es una guía perfecta para ayudar a los niños a explorar lo que esto significa.”

Este episodio especial será apoyado por juegos interactivos online, actividades y recursos para los niños, padres y educadores. Los niños pueden aprender acerca de los gérmenes, enfermedades y vacunas con videos interactivos y actividades apropiadas visitando PBSKIDS.org /sid (esta página está en Inglés). También hay algo para padres que están buscando recursos para ayudar a los niños a lidiar con estar enfermo o cualquier temor que puedan tener sobre su visita al médico, para más detalles visite PBS Parents (PBSPARENTS.org). Por último, PBS Teachers (PBSTEACHERS.org) (esta página también está en Inglés) aserá el anfitrión de un seminario Web en vivo para los educadores sobre el episodio para que los profesores puedan hacer su parte para ayudar a los niños a mantenerse sanos, mientras que en la escuela.