Encontrando un equilibrio: la vida y el estrés

¿Por qué sufrimos de estrés?
Para mí, es la rutina diaria, la sensación de que estoy que estoy tomando demasiado responsabilidad encima y siento a menudo  esta sensación de fracaso cuando no cumplo con todas las cosas en mi lista de tareas.
¿Por qué lo hacemos?
¿Por qué pensamos que somos indestructibles hasta que caemos hasta que tengamos [...]

Una guía para poder conseguir un merecido descanso

Con un nuevo bebé o un niño pequeño, no hay un día que pasa en que uno siente que se vuelvo loca.
El no poder dormir afectan a las mujeres mas que los hombres simplemente por que la mayoría del tiempo somos las que tenemos un centenar de cosas en la cabeza a la misma vez.
Por eso [...]

Consejos para las futuras madres

Hay muchas cosas que les pasa por la mente a las madres primerizas. La mente de uno se llena de miedo, dudas, estrés y ansiedad. Creo que en un momento u otra todas pasamos por lo mismo. El embarazo debe ser una hermosa experiencia para todas.

Compuse una lista de unas cuantas cosas que yo tomé en cuenta cuando estaba embarazada….