Hecho Para Mamá – Consejos y trucos para la mamá moderna

¿Sabía que la endometriosis afecta a más de ciento sesenta millones de mujeres en todo el mundo? 

Que más de seis millones de esas mujeres viven en los Estados Unidos?

Y que entre 30 a 40 por ciento de las afectados no son fértiles?

Yo fui diagnosticada en el 2001 a los 23 años de esta enfermedad y soy una de las seis millones viviendo con un mal que no tiene cura y que afectara mi salud mientra vida tenga.  Con un mal que si no se hubiera descubierto a tiempo me hubiera robado de la oportunidad de tener a mi hijo bello que hoy en día tiene dos años y medio.

Con esa dura realidad, les traigo información acerca de a una de las enfermedades ginecológicas más común entre las mujeres, que altera la vida por completa, no discrimina y no conoce fronteras.

¿Qué exactamente es la endometriosis?

La endometriosis se presenta cuando el tejido que normalmente cubre el interior del útero, se encuentra en otras partes del abdomen, en los ovarios, los intestinos, la vejiga, y otras partes del cuerpo resultando en problemas médicos.

¿Cuáles son sus síntomas?

Síntomas de esta enfermedad varían. Muchas mujeres sufren de fatiga crónica, dolor durante relaciones sexuales, infertilidad, o son asintomáticos.

En mi caso yo sufro de dolor crónico pélvico que no me permitía hacer nada sin causarme lagrimas

¿Cuáles son algunas causas de la endometriosis?

Hasta la fecha, las causas de esta enfermedad son desconocidas pero muchos expertos médicos indican que este mal puede ser genético o un desorden auto-inmunológico

¿Como se diagnóstica la endometriosis?

El diagnostico es difícil de conseguir y en muchos casos es necesario pasar por mucho procedimientos incluyendo cirugía para detectar el ma.

En mi caso, yo fui diagnosticada con endometriosis después de una conversación con mi ginecólogo durante una visita.  Después de un ultrasonido (donde se vio un quiste del tamaño de una naranja), el me recomendó un MRI en donde se verifico la endometriosis.

Como se trata la endometriosis?

Hoy en día, no hay cura para la endometriosis y solamente se puede controlar con medicamentos. Las opciones de medicamento depende de la severidad de la enfermedad.

Tratamientos incluye: Cirugía, tratamiento hormonal, medicina para el dolor.

En mi caso, yo tuve dos opciones. Una fue el tratamiento hormonal, pero como quería crea una familia esta opción no era para me y opte por la cirugía (laparoscopia). La laparoscopia consistió de tres incisiones en el bajo vientre en donde se introdujo herramientas pequeñas, quirúrgicas en mi abdomen. Después extrajeron (el quiste) y destruirán con calor intenso los tejidos.  Mi recuperación fue rápida, tome cuarto días del trabajo y después de un mes me sentía mil veces mejor.

Ha pasado una década desde mi diagnostico y cirugía, hoy en día tomo píldoras anticonceptivas para mantener la endometriosis bajo control hasta que mi esposo y yo decidamos en tener otro bebe.

Cuando ocurren desastres como el terremoto de Japón y el tsunami, es probable que nuestros hijos le echen un vistazo a las imágenes alarmantes de la devastación y tendrán preguntas acerca de lo que está pasando.

A continuación, algunos consejos gracias a la organización humanitaria World Vision sobre cómo hablar con los niños sobre este desastre y sus efectos.

World Vision ha trabajado en Japón durante más de dos décadas y ha respondido al gran terremoto de Kobe en 1995, y ahora cuenta con personal que preste asistencia en los esfuerzos de socorro en Sendai.

1. Empieza por escuchar.

Averigüe lo que su hijo ya sabe. Después puede responder de manera apropiada para su edad. El objetivo es no preocuparse con los detalles devastadores, pero para protegerlos de la desinformación que puede haber oído de sus amigos o imágenes inquietantes que han visto en la televisión.

2. Darles respuestas claras y sencillas.

Limite su respuesta a la pregunta y utilicé un lenguaje sencillo.

3. Si usted no sabe la respuesta, admítalo.

Si sus hijos hacen preguntas que no puede contestar, díganle y, después, haga una investigación para tratar de ayudarlos a resolver. Si le preguntan “¿Por qué esto tiene que suceder?” No tenga miedo de decir “no sé”. La tranquilidad que se ofrece puede ser muy valiosa para ayudar a su niño a clasificar a través de la verdad que las cosas terribles suceden.

4. Siga los informes de los medios de comunicación o actualizaciones en la red.

Los niños pequeños, en particular, son fácilmente traumatizados y ver o escuchar acerca de los detalles espeluznantes del terremoto puede ser más de lo que puede hacer frente. Los adultos también deben asegurarse de que se trata de sus propias emociones al hablar a los demás, para que puedan seguir respondiendo así a las necesidades de sus hijos.

5. Concentrarse en hacer que se sientan seguros.

Cuando las tragedias ocurren, los niños se preguntan si el caso lo mismo podría suceder en su ciudad natal. Si se trataba de un acto de la naturaleza que no se podía repetir en su área, dígaselo. Poniéndose en la situación de las víctimas no es del todo malo-es un signo de empatía, una habilidad esencial en la vida, pero atento a los síntomas de preocupación excesiva.

6. Darle a los niños salidas creativas.

Algunos niños pueden no estan dispuestos a hablar de lo que han oído, pero pueden encontrar dibujos u otras actividades creativas útiles para lidiar con sus emociones y el estrés. Sus dibujos pueden ser útiles puntos de partida para la conversación.

7. Modele participación y compasión.

Dígale a su hijo que, como familia, usted estará ayudando a la gente en Japón por una donación a una caridad como World Vision.

8. Dele a su hijo la oportunidad de participar.

Estar involucrado en la solución ayudará a aliviar parte de su ansiedad. Invítalos a contribuir a la donación de la familia aportando algo de su alcancía.

Para obtener más información sobre las actividades de World Vision, por favor visite www.worldvision.org.

Discovery Familia nos trae a las mamás hispanas que vivimos en los Estados Unidos un canal en español dedicados completamente a nosotras y a nuestros hijos.  Discovery familia nos proveen con programas infantiles educativos, consejos de expertos y del hogar y belleza.

Rediseñado especialmente para a la mujer latina y lo que mas apreciamos en nuestras vidas: nuestros hijos, hogar y particularmente nuestro tiempo. Y con una programación renovada, el canal también estrena “Nuestros hijos”, una serie de consejos conducida por Jeannette Torres-Álvarez, una experta en educación preescolar y la nueva embajadora de Discovery Familia.

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Acerca de Discovery Familia

Discovery Familia es el único canal en español dedicado completamente a las mamás hispanas y todo lo que es importante en sus vidas: sus hijos, su hogar, su tiempo. Durante el día, el bloque de Discovery Kids, dirigido a niños entre 2 y 6 años, ofrece entretenidos programas, basados en planes de estudios, para preparar a los preescolares para el mundo que los rodea en un ambiente seguro. En la noche, el canal ofrece programas para las mamás con temas sobre el cuidado de niños, el hogar, cocina, belleza y salud. Con un contenido confiable y entretenidos programas de calidad incomparable, Discovery Familia es todo lo que las mamás necesitan para escapar de la rutina diaria. Discovery Familia es parte de Discovery Communications (NASDAQ: DISCA, DISCB, DISCK), la compañía líder en medios con programación basada en la vida real que llega a más de 1,5 mil millones de suscriptores acumulativos en más de 180 países. www.discoveryfamilia.com.

FUENTE  Discovery Familia

Angela Kinsey del programa The Office será la estrella invitada en un nuevo episodio de la fabulosa serie de Nick Jr., Yo Gabba Gabba!, que se estrenará hoy, Domingo, 19 de septiembre, a las 5 PM ET.  Este episodio se centrará en el primer día de escuela, la importancia de aprender, hacer amigos.  También contará con invitados musicales de The Faint y Mark Mothersbaugh (DEVO) en su segmento recurrente de “Mark’s Magic Pictures”.

Música de este episodio se ofrecen en el Yo Gabba Gabba! Music is Awesome Volume 2 album disponible en iTunes y Amazon.

Acerca de Yo Gabba Gabba!:
Yo Gabba Gabba!, se estrenó en los EE.UU. en Nickelodeon en agosto de 2007 y tiene un gran atractivo entre los niños en edad preescolar, los padres, adolescentes y adultos. La premiada serie es creada por Christian Jacobs y Scott Schultz y es producida por The Magic Store y W!LDBRAIN. Jon Berrett Polis y Michael son los productores ejecutivos. El show en vivo, KIA Motors Presenta Yo Gabba Gabba! Live!: There’s A Party In My City!, está actualmente de gira y es producido por S2BN, en asociación con The Magic Store y W!LDBRAIN Entertainment. Yo Gabba Gabba! ganó el premio BAFTA en 2008, fue galardonado con el “Outstanding Achievement in Children’s Television” (logro excepcional en la televisión infantil) Premio por la Asociación de Críticos de Televisión y fue candidato a un Emmy en dos ocasiones.

Yo Gabba Gabba! infunde la música de estilo retro para dar lecciones simples de la vida. La serie y el show en vivo consiste de un elenco de coloridos personajes que incluye: DJ Lance Rock (Lance Robertson), Brobee, el pequeño verde, Foofa, la burbuja de flor rosa, Muno, el cíclope rojo, Toodee, el gato-dragón azul y Plex, el robot amarillo. Los nombres más populares de hoy en el cine, la televisión y la música han sido estrellas invitadas en esta serie pionera. La serie está en su tercera temporada con episodios a transmitiéndose los 7 días de la semana en Nick Jr. La serie se transmite en varios territorios internacionales, entre ellos Australia, Canadá, Israel, América Latina, Nueva Zelanda, Sudáfrica y el Reino Unido.  Para mas visite www.yogabbagabba.com.